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Yoga

24.09.2013 : 18:00 - 19:00

Bouldern und Yoga – die perfekte Ergänzung

Zum Bouldern brauchst du nicht nur Kraft und gute Technik, eine gute Beweglichkeit kann dir helfen auch schwierige Bewegungen zu meistern. Mit einem flexiblen Hüftschwung und einer starken Körpermitte ist Bouldern kein Problem. Weil viele Yoga-Haltungen sehr anspruchs-voll sind, stärken sie den gesamten Bewegungsapparat und fördern Präzision und Körperkontrolle.

Die Diplomsportwissenschaftlerin Sandra Cammann (bekannt aus zahlreichen Fachmagazinen wie Active Woman, Vital und Bio) hat für uns eine Yoga-Übungsreihe entwickelt, die dich mental und körperlich auf die nächste Kletterpartie vorbereitet.

Kennenlernpreis:

10€

7€ für KraftWerk Abonnenten

Bitte am Tresen anmelden.

Yogakurs: 4x Di. 3.9. – 24.9. 18-19Uhr

Details

Datum:
24.09.2013
Zeit:
18:00 - 19:00

Veranstaltungsort

KraftWerk Lüneburg
Pulverweg 6
21337 Lüneburg,
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